Спектр общения
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Перейти вниз
Marcus
Marcus
Сообщения : 238
Дата регистрации : 2019-03-14

Болит голова Проверь мышцы шеи Empty Болит голова Проверь мышцы шеи

в Чт Май 09, 2019 6:29 pm
Татьяна. Понятно и доступно, очень грамотно, как всегда.. Спасибо.
Per
Per
Сообщения : 122
Дата регистрации : 2019-03-14

Болит голова Проверь мышцы шеи Empty Re: Болит голова Проверь мышцы шеи

в Сб Май 11, 2019 8:58 pm
Вы чудо! Для меня вы просто открытие! Спасибо вам! Ваша собачка тоже дарит позитив! Мне нравиться как она пытается повторить ваши упражнения)))Или у нее своя теория и она делает эти упражнения по-своему)))
Эндрю Грант
Эндрю Грант
Сообщения : 172
Дата регистрации : 2019-03-16

Болит голова Проверь мышцы шеи Empty Re: Болит голова Проверь мышцы шеи

в Вс Май 19, 2019 11:45 am
Когда делаю упражнения , при которых прижимаем поясницу к полу мышцами живота при выдохе , шея напрягается даже при маааленькой амплитуде и не могу расслабить ее .
Счастливцев Андрей
Счастливцев Андрей
Сообщения : 145
Дата регистрации : 2019-03-13

Болит голова Проверь мышцы шеи Empty Re: Болит голова Проверь мышцы шеи

в Пт Июн 28, 2019 10:34 am
Такое вроде бы простое упражнение, а оказалось, что не достает подбородок до грудины. В конце упражнения уже свободно стал касаться.
avatar
Admin
Admin
Сообщения : 89
Дата регистрации : 2018-12-25
https://spektr.forum2x2.ru

Болит голова Проверь мышцы шеи Empty Re: Болит голова Проверь мышцы шеи

в Вт Июл 02, 2019 7:14 pm
По совету уважаемого врача нашел это видео. Она считает, что имеется недостаток венозного оттока ввиду головных болей, свиста, проблем со зрением, пиков давления и пр, которые прямо зависят от положения шеи и головы (например, если посидеть немного с опущенной головой, да-да, читая новости в телефоне, - может резко кратковременно улучшиться зрение, а может наоборот). Однако я гляжу, что упражнений миллион. С чего бы начать, чтобы нащупать реально тонкое место и варианты его тренинга? И что еще попробовать? Будет результат - с меня перевод
Sten
Sten
Сообщения : 139
Дата регистрации : 2019-03-14

Болит голова Проверь мышцы шеи Empty Re: Болит голова Проверь мышцы шеи

в Сб Июл 06, 2019 10:07 am
Такое вроде бы простое упражнение, а оказалось, что не достает подбородок до грудины. В конце упражнения уже свободно стал касаться.
Спонсируемый контент

Болит голова Проверь мышцы шеи Empty Re: Болит голова Проверь мышцы шеи

Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения