Спектр общения
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Перейти вниз
Тереза Холидей
Тереза Холидей
Сообщения : 138
Дата регистрации : 2019-03-10

Избавился от боли от растяжения Empty Избавился от боли от растяжения

в Сб Май 25, 2019 10:51 am
В последнее время я начал серьезно заниматься гиревым спортом и получается что после тренировок растягиваю мышцы, которые потом долго восстанавливаются. Какие есть современные методы устранения последствий растяжения?
Рамонданов
Рамонданов
Сообщения : 141
Дата регистрации : 2019-08-04

Избавился от боли от растяжения Empty Re: Избавился от боли от растяжения

в Сб Ноя 02, 2019 1:37 pm
Прежде всего нужно обязательно регулировать нагрузки, что бы такого не допускать. Но если все же это случилось то одним из лучших способов избавиться и даже предотвратить такие ситуации это использовать кинезио тейп. это просто уникальнейшая методика. Если вы о ней не слышали то можете зайти на этот сайт https://athleticmed.ru/kinesio-tejpy и прочитатьт боле подробно. Обратите внимание на то, что покупать нужно только у проверенных продавцов, что бы не попасть на подделку.
Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения