Спектр общения
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Перейти вниз
Барет Нэш-Уильямс
Барет Нэш-Уильямс
Сообщения : 111
Дата регистрации : 2019-03-10

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

в Вт Май 28, 2019 11:53 am
После тяжелой тренировки так делаю, башка через считанные минуты перестаёт болеть.
Счастливцев Андрей
Счастливцев Андрей
Сообщения : 145
Дата регистрации : 2019-03-13

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Re: Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

в Пт Июн 28, 2019 10:33 am
Знаю, что при повышенном давлении вдыхать надо носом (носоглоткой при этом сужаем канал - наьираем как бы внатугу, выкачивая давление из головы), выдыхать - свободно и ртом;
Камбаров Валентин
Камбаров Валентин
Сообщения : 141
Дата регистрации : 2019-03-13

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Re: Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

в Вт Июл 02, 2019 7:14 pm
Вот так - закачали и пошли.
Ипполит
Ипполит
Сообщения : 122
Дата регистрации : 2019-03-13

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Re: Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

в Ср Июл 03, 2019 4:33 pm
с промывания нужно быть аккуратным, прежде нужно изучить свое строение носа, что бы вода не затекла далее к уху, тем более солью при ежедневном промывании высушите слизистую
Marcus
Marcus
Сообщения : 242
Дата регистрации : 2019-03-14

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Re: Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

в Ср Июл 03, 2019 4:33 pm
Всё из йоги. В море я просто всасываю морскую воду носом.
Адам Гордон
Адам Гордон
Сообщения : 145
Дата регистрации : 2019-03-16

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Re: Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

в Ср Июл 03, 2019 7:24 pm
P.S. Промывание носа солью это хорошо, но смотреть на проблему нужно шире!
lustmord
lustmord
Сообщения : 123
Дата регистрации : 2019-03-10

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Re: Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

в Ср Июл 03, 2019 7:24 pm
Когда у меня начинается головная боль, всегда хочется больше воздуха вдыхать, видимо на подсознательном уровне.
Спонсируемый контент

Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк Empty Re: Упражнения для головы Снять головную боль и убрать насморк

Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения