Правильное питание (ПП). Как похудеть

Тема этой статьи в настоящее время очень актуальна. Поговорим о том, что волнует современного жителя мегаполиса. Почему мы не можем сбросить лишний вес, несмотря на сильные старания? Почему мы, стремясь выглядеть красиво, легко и стройно, сидим на изнуряющих диетах, используем методы правильного либо дробного питания, но не получаем желаемого эффекта? Почему эффект похудения слишком кратковременен? Он длится от одного до трех-четырех месяцев, а после мы снова набираем свой вес, а зачастую и еще с прибавкой. Дело в том, что человеку очень трудно изменить свои вкусовые пристрастия и это замедляет как процесс похудения в целом, так и переход на правильное питание (как его называют в последнее время «ПП»), в частности. Питаться, как ели наши предки: мясо, овощи, фрукты, рыба. И никаких консервантов и красителей, поменьше жареного и копченого. Вот основа правильного питания. Плюс новые тенденции и модные учения, позволяющие составлять правильные меню и подсчитывать калории.

Я пробовала разные диеты, но потом поняла, что все дело в магазинных продуктах. Поэтому теперь выращиваю сама овощи и контролирую то, чем удобряю почву. Как может быть здоровое питание, если мы не знаем, что едим? Сама заказываю тут https://agreemarket.com.ua/semena-ovoschej.html семена и прочее необходимое. Удалось похудеть и внешний вид стал лучше! Советую.